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「ぷるるん寒天デザート 健康&ダイエット」by 小菅陽子

寒天の効能については、すでに紹介済みですが、今日は基礎代謝をあげてダイエットに効果のある寒天を使ったデザート本をご紹介。

私も毎日寒天ゼリーを作って食べています。でも、レシピがなくて、大体コーヒー味か紅茶味などシンプルなものばかり。いくら体にいいとはいっても飽きてくるのが難点ですね。でも、こういったレシピ本があるとそれも解決! 

「ぷるるん!寒天デザート―健康&ダイエット」by 小菅 陽子

【内容】
ノーカロリーで食物繊維が豊富な寒天は、健康にいい食材として注目されています。「かんてんレシピクラブ」を主宰する料理研究家・小菅陽子が、プリン、ムースから和のお菓子まで53点のデザートレシピを紹介します。

【Amazonカスタマーのおすすめ度】★★★★★(★5つが満点)



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