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寒天で便秘解消 すらっと美人に!

★★★寒天でダイエット出来るって、知ってましたか??★★★

寒天は、海藻の一種である天草(テングサ)を煮詰めて作られています。植物繊維が豊富で且つ、ほぼノンカロリーで基本的に水溶性植物繊維。水分と混ざってゲル状になり、小腸の善導運動を活発にし、糖分の体内への吸収をゆるやかにしてくれます。

また、不溶性植物繊維の性質も併せ持ち、これが腸内の善玉菌を増やして、排便作用を促してくれます。

更に寒天に含まれる植物繊維には、大量の水を保持し続ける特徴があります。人の消化液で分解されないのが植物繊維ですが、寒天のものは特に大量の水を保持したまま腸へとやってくるため、腸内で大幅な体積を閉める、特異的な存在の食べ物なのです!

結果、糖やコレステロールの吸収が阻害され血糖値の上昇が緩やかになり、余分なコレステロールを体外に排出してくれます。

つまり寒天を摂取することで、肥満はもちろん、高血糖、高コレステロール、高血圧の対策にも繋がるということです! 更にダイエットだけでなく、便秘にお悩みの方もオススメ!

こんな寒天ですが、以外にもご近所のスーパーに売ってない!なんて方も多いのでは? たまにあってもお菓子用の小さなパッケージだったり…そんなんじゃ足りないませんよね。

最近ではTV番組にもその威力が特集で紹介されていてブレイク寸前! 品切れている内に夏が来ては意味がないので、通販で買うのが賢いかもしれません。

たとえば、すらっと美人は3個で税込み3,150円。他にもいろいろ探したので、こちらをクリックしてご覧ください。

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  • 寒天ダイエット特集【粉寒天】【健康・美容・生活通販ブログ】
    寒天のいいところは、ノンカロリーな上に約80%は食物繊維で水を含むとふくらみますので、満腹感が得られるのがポイントです!また豊富な食物繊維で便秘等、お通じにも期待できますよ!寒天は血圧降下・コレステロール降下・血糖値を下げると言われておりますので、ダイエ
【2005/06/12 01:24】
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