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ウエスト20センチ減! コアリズム (体験談あり)

お笑いタレントの「クワバタオハラ」の くわばた りえさんが
今流行の「コアリズム」でダイエットに挑戦!

その結果、

ウエスト85cmから65.4cmと約20cmも減りました

【コアリズムとは?】

ラテンダンサーのヤーナとジュリアが出演するDVDを見ながら
一緒に踊ってウエストを引き締めるというもの。


【体験談】

私も挑戦しました。これは、本当におなかに効く!

翌日、鏡の前で見たおなかは、昨日よりも確実に引き締まっていました。

毎日続けたら、くわばたさんのように引き締まるのも
夢じゃないと思います。


約40分間踊り続けると、いい汗かくし、運動不足が解消できます!


室内で出来るから、人の目を気にする必要がないし、

ダンサー2人のスタイルがいいから、
「よーし、ああいう体形になるぞ」って、一層やる気を盛り上げてくれる。


ただ、人間って怠け者。なかなか毎日は・・・・・・。

だから、夏までに絶対に引き締めたい人は、毎日やるのがお勧めです!


詳しくは→コアリズムで。

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【2010/02/05 16:12】 | #
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