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元祖豆腐屋さんの豆乳ダイエットコーヒー

あるあるで特集されたコーヒーダイエット
            元祖豆腐屋さんの豆乳ダイエット珈琲


最もダイエット効果を発揮する有効的な飲み方をご紹介します!
 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ①ブラック&ホットで

 砂糖はカフェインクロロゲンの吸収を阻害。
 アイスにすると吸収率が大幅に下がります。

 ②3時間置きにこまめに飲む

 カフェインの効果は3時間で消えてしまうので、切らせない
 ようにこまめに飲む

 ③食後に飲む

 そのときに食べた脂肪や糖も褐色脂肪細胞が活発になっていれば、
 そのまま消費されるのでグッド!

 ④入浴前に飲む

 もちろん運動前もいい。体が活発にエネルギー消費を行う前に、
 コーヒーを飲んでおくとより効果的!

※1階スプーン小さじ3杯を目安に約150mlのお湯を
溶かしてお召し上がり下さい。


【元祖豆腐屋さんの豆乳ダイエット珈琲】【これこれ倶楽部】

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【2005/10/31 00:54】
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