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小菅陽子の寒天レシピ本

今日14日の「金スマ」で特集された寒天。

結論としては、「寒天ダイエットは緩やかにやせる」というものでした。急激にやせないからこそリバウンドも起こりにくいそうです。

最近では、やっと近所のスーパーでも寒天を見かけるようになりましたが、やはりレシピがないと飽きてしまいがち。

そこで、テレビにも登場した小菅陽子さんが書いた本を参考にして、毎日の食事に寒天を取り入れ、楽しくおいしい寒天ダイエットを実践しましょう。

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