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「樫木裕美カーヴィーダンスで楽やせ!」の体験談

今、話題の樫木式カーヴィーダンスの最新版をやってみました。


【送料無料】DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ!

今回のは、下半身やせを充実させているということで、
下半身をどうにかしたいと思っていた私にピッタリ。


実際に挑戦した感想は、楽しい!


運動していると言うよりは、ダンスをしているようで
ダイエットをしている感じが全くない。

場所も、たたみ1畳くらいあればOKで、
激し過ぎる動きもないから、階下に響くのを心配する必要もない。


やり始めて3日で、
太ももの一番太い部分が1cm減りました!


ヨガをやってもストレッチをやっても全然減らなかったのに、
驚きました。

内腿を刺激するポーズが多いようなので、そのお陰かもしれません。


樫木さん あなたはです。


レッスンをダンスのようにまとめた項目だけをやるなら、
1項目が10-15分なので、
毎日やっても時間的に負担がないので続けられます。


なによりも、樫木さんの48歳であの見事なプロポーションに
妙な説得力があるんです。

レッスンをしていると
「これを続けていくと、あんなに素敵な体型になれるのね」って思うから
続けていく気力がわきます。

これからも、楽しく踊りながら体を引き締めていくぞ!


ちなみに、樫木さんは、
ロンドン・オリンピックの男子マラソンに出場する藤原新選手の
パーソナルトレーナーなんです。

樫木さんの指導を受けて下半身の体幹(たいかん)を鍛えてから
マラソンのタイムがよくなったそうです。

スポーツ選手に対して本格的な指導もできて、
実績もあげている樫木さんって凄いですね。


私以外の体験者の感想はこちら↓で。
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